First Train Centro

First Train Centro es un centro de entrenamiento personal situado en la calle Granada, 15, en Rute (Córdoba). El propio centro se define como un espacio de entrenamiento terapéutico y funcional, y no como un gimnasio tradicional de acceso libre con máquinas.

Su actividad se organiza en dos programas cerrados, con sesiones de unos 60 minutos adaptadas a cada persona. «Elimina el dolor» dura 4 semanas y combina una valoración inicial personalizada con entrenamiento progresivo adaptado y seguimiento continuo, orientado a reducir molestias y recuperar movilidad. «Rompe la báscula» se extiende 12 semanas, parte de una evaluación funcional completa y plantea como objetivo una pérdida de hasta 9 kilos mediante entrenamiento progresivo y seguimiento del progreso.

El centro abre de lunes a viernes de 7:00 a 22:00, en un horario pensado para compaginarse con jornadas laborales completas. El contacto se realiza por teléfono, WhatsApp o correo electrónico (firsttraincentro@gmail.com), y mantiene perfiles activos en Facebook e Instagram bajo el nombre First Train Centro.