RAMADA a.p.s.

RAMADA a.p.s. è un'associazione sportiva dilettantistica di Valmadrera, in Lombardia, che propone jiu-jitsu brasiliano, MMA, grappling, functional training e yoga/pilates. Si presenta come la prima squadra di jiu-jitsu brasiliano di Lecco, a breve distanza dalla quale si trova. Il team è stato fondato nel 2014 con il nome RAMADA Jiu Jitsu.

I corsi di jiu-jitsu brasiliano per bambini e ragazzi sono divisi in quattro fasce d'età: 3-5, 6-8, 9-12 e 13-17 anni. Sono previsti livelli avanzato, base e bambini. Il corso base è aperto a tutti i praticanti adulti, indipendentemente dall'esperienza. Le lezioni no-gi insegnano grappling e sottomissioni, con particolare attenzione ai leg locks. La sezione MMA di Lecco è nata nel 2016 ed è rivolta ad agonisti e amatori. Al programma si sono aggiunte lezioni di yoga e pilates, e c'è una palestra di forza con allenamento programmato e componente mentale.

Il team è seguito da un istruttore cintura nera e collabora con maestri nazionali e internazionali.

Nel 2020 è stata aperta la nuova sede di Valmadrera, di 900 metri quadrati, in Via Roma 87.

I bambini si allenano 2 volte a settimana dai 3 agli 8 anni e 3 volte a settimana dai 9 ai 12 anni. Nell'orario è indicata una sessione di open mat il sabato. Gli allievi sono invitati ad arrivare 15 minuti prima della lezione per prepararsi.

Prima di iscriversi è possibile fare una lezione di prova, presentandosi in anticipo con maglietta e pantaloncini senza cerniere. Il modulo di iscrizione è disponibile per il download.