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Ficha de atletismo · ranking RFEA

Helena Rios Montserrat

CA TarragonaFederación CATAbsolutaSaltosNacido/a en 1996

Marca personal

Longitud

09 jul 2022 · CoRnellà De LloBregat · viento +1.8

4.97

Ranking regionale · Catalogna 2026

Posizione 148 di 1281 in Longitud Absoluta Donne

Con 4.77, la sua miglior prestazione della stagione con vento regolare nel ranking della federazione di Catalogna.

Vedi il ranking di Catalogna →
marcas
111
marcas
temporadas
3
temporadas
pruebas
23
pruebas
podios
16
podios
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Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Helena Rios Montserrat

Aire libre

200m

+1.4

26.94

23 may 2026 · Cornellà de Llobregat

400m

1:02.58

15 jun 2022 · BarceloNa

60 m v.

+0.2

9.89

23 dic 2023 · Palafrugell

100 m v. (0,84)

+0.3

15.00

21 jun 2026 · Gavà

400 m v. (0,762)

1:04.26

31 may 2026 · Burgos

800m

2:23.36

03 may 2026 · Granollers

Altura

1.47

23 abr 2022 · BarceloNa

Pértiga

3.10

14 jul 2022 · Sabadell

Longitud

+1.8

4.97

09 jul 2022 · CoRnellà De LloBregat

Peso (4kg)

8.53

23 may 2026 · Cornellà de Llobregat

Jabalina (600g)

29.13

24 may 2026 · Cornellà de Llobregat

Heptatlón

4237

23 may 2026 · Cornellà de Llobregat

Pentatlón

2766

23 dic 2023 · Palafrugell

2x1.500m MIXTO

9:46.42

10 abr 2022 · Sabadell

4x400m

4:19.11

03 abr 2022 · Igualada

Mejor en pista cubierta: 4:14.62

Pista cubierta

60m vallas (0,84)

9.73

15 ene 2023 · Sabadell

800m

2:32.38

15 ene 2023 · Sabadell

Altura

1.42

16 ene 2022 · Sabadell

Pértiga

2.80

23 ene 2022 · Sabadell

Longitud

4.72

23 dic 2022 · Sabadell

Peso (4kg)

7.94

15 ene 2023 · Sabadell

Pentatlón

2747

15 ene 2023 · Sabadell

4x400m

4:14.62

23 ene 2022 · Sabadell

Temporada 2026

Mejores del año

  • 200m26.94+1.4
  • 100 m v. (0,84)15.00+0.3
  • 400 m v. (0,762)1:04.26
  • 800m2:23.36
  • Altura1.45
  • Longitud4.77+1.9
  • Peso (4kg)8.53
  • Jabalina (600g)29.13
  • Heptatlón4237
Progresión por temporadas

Longitud

4.974.874.7720224.9720234.9420264.77
Podios en campeonatos

Palmarés

  1. 2Campionat de Catalunya Proves Combinades Absolut-Sub23-Sub20-Sub18800m · 2026 · Cornellà de Llobregat2:24.52
  2. 2Campionat de Catalunya Proves Combinades Absolut-Sub23-Sub20-Sub18200m · 2026 · Cornellà de Llobregat26.94
  3. 3Campionat de Catalunya Proves Combinades Absolut-Sub23-Sub20-Sub18100 m v. (0,84) · 2026 · Cornellà de Llobregat15.20
  4. 1Campionat Territorial Gironí de Proves Combinades800m · 2026 · Palafrugell2:30.47
  5. 3Campionat Territorial Gironí de Proves CombinadesLongitud · 2026 · Palafrugell4.77
  6. 2Campionat Territorial Gironí de Proves CombinadesJabalina (600g) · 2026 · Palafrugell28.90
  7. 3Campionat Territorial Gironí de Proves CombinadesLongitud · 2026 · Palafrugell5.03
  8. 3Campionat Territorial Gironí de Proves Combinades200m · 2026 · Palafrugell27.60
  9. 2Campionat Territorial Gironí de Proves Combinades100 m v. (0,84) · 2026 · Palafrugell15.50
  10. 2Campionat Territorial Gironí de Proves CombinadesAltura · 2026 · Palafrugell1.45
  11. 3Campionat Territorial Gironí de Proves CombinadesHeptatlón · 2026 · Palafrugell4135
  12. 3Campionat de Catalunya Universitari 2026100 m v. (0,84) · 2026 · Tarragona15.34
  13. 2Campionat Territorial de Proves combinades d´hivern i control800m · 2023 · Palafrugell2:34.85
  14. 1Campionat Territorial de Proves combinades d´hivern i control60 m v. · 2023 · Palafrugell9.89
  15. 3Campionat Territorial de Proves combinades d´hivern i controlAltura · 2023 · Palafrugell1.40
  16. 2Campionat Territorial de Proves combinades d´hivern i controlPentatlón · 2023 · Palafrugell2766
Lo último del ranking

Últimas marcas

FechaPruebaMarca
04 jul 2026100 m v. (0,84)15.670.0
04 jul 2026400 m v. (0,762)1:06.25
21 jun 2026100 m v. (0,84)15.00+0.3
21 jun 2026400 m v. (0,762)1:05.60
31 may 2026400 m v. (0,762)1:04.26
24 may 2026800m2:24.52
24 may 2026Longitud4.71+1.1
24 may 2026Jabalina (600g)29.13
23 may 2026200m26.94+1.4
23 may 2026100 m v. (0,84)15.20+0.2
23 may 2026Altura1.45
23 may 2026Peso (4kg)8.53
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