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Ficha de atletismo · ranking RFEA

Raul Alonso Rodriguez

Aranda Granja D Chico IbercajaFederación CYLSub 20MarchaNacido/a en 2008

Marca personal

5.000m Marcha

25 nov 2023 · Toro

24:34.12

Ranking regionale · Castiglia e León 2026

Posizione 5 di 7 in 5.000m Marcha Sub 20 Uomini

Con 25:15.04, la sua miglior prestazione della stagione con vento regolare nel ranking della federazione di Castiglia e León.

Vedi il ranking di Castiglia e León →
marcas
139
marcas
temporadas
7
temporadas
pruebas
43
pruebas
podios
16
podios
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Mejor marca en cada prueba

Marcas personales de Raul Alonso Rodriguez

Aire libre

60m

+0.6

9.84

23 ene 2021 · BurgoS

Mejor en pista cubierta: 9.36

80m

0.0

12.13

07 mar 2021 · BurgoS

150m

0.0

23.03

02 may 2021 · BurgoS

80 m v.

−3.3

16.59

02 may 2021 · BurgoS

220 m v.

38.01

03 abr 2021 · BurgoS

800m

2:07.31

17 may 2026 · Burgos

3.000m

10:27.39

01 abr 2023 · Palencia

Mejor en pista cubierta: 9:46.79

3.000m Obst.

10:30.01

30 may 2026 · Santander

2.000m Marcha

10:03.58

16 oct 2021 · GijóN

3.000m Marcha

15:13.82

23 sept 2023 · Valladolid

5.000m Marcha

24:34.12

25 nov 2023 · Toro

Altura

1.24

05 jun 2021 · ToRo

Pértiga

1.20

15 may 2021 · BurgoS

Longitud

−0.6

3.94

27 mar 2021 · BurgoS

Peso (3kg)

6.61

05 jun 2021 · ToRo

Disco (800g)

21.11

03 abr 2021 · BurgoS

Jabalina (800g)

44.97

09 jun 2026 · Burgos

Jabalina (700g)

45.00

31 may 2025 · Valladolid-ESG

Jabalina (600g)

35.85

03 jun 2023 · Burgos

Jabalina (500g)

31.30

23 oct 2021 · ValladoLid

Hexatlón

1423

05 jun 2021 · ToRo

Triatlón E

1186

30 may 2021 · Sevilla

4x80m

44.50

08 may 2021 · Ávila

5x80m

56.28

18 oct 2020 · Nerja

4x300m

2:49.53

22 abr 2023 · Valladolid

Carrera de Montaña

45:01

03 may 2026 · Aguilar de Campoo

Pista cubierta

60m

9.36

06 feb 2021 · BurgoS

60m vallas (0,84)

12.14

20 feb 2021 · ValladoLid

500m

1:29.91

16 feb 2020 · Salamanca

1.000m

3:16.12

27 feb 2021 · Salamanca

1.500m

4:27.28

29 nov 2025 · Salamanca (i)

3.000m

9:46.79

30 nov 2024 · Salamanca (i)

1.000m Marcha

4:18.42

02 dic 2023 · Salamanca

Altura

1.12

26 ene 2020 · Salamanca

Longitud

3.65

01 feb 2020 · BurgoS

Peso (3kg)

5.81

01 feb 2020 · BurgoS

Pentatlón

782

26 ene 2020 · Salamanca

Cross

Cross S18M

13:44

17 nov 2024 · Santiponce

Cross ABM

7:24

07 feb 2021 · Valladolid

Marcha en ruta

2km Marcha

9:55.0

06 nov 2021 · ToLedo

3km Marcha

15:18.0

12 dic 2021 · Getafe

5km Marcha

24:10

14 dic 2025 · O Barco de Valdeorras

10km Marcha

52:22

31 ene 2026 · Burgos

Temporada 2026

Mejores del año

  • 800m2:07.31
  • 3.000m Obst.10:30.01
  • 5.000m Marcha25:15.04
  • Jabalina (800g)44.97
  • Carrera de Montaña45:01
  • 10km MarchaMarcha en ruta52:22
Progresión por temporadas

5.000m Marcha

25:52.8725:13.4924:34.12202225:52.87202324:34.12202425:00.65202525:15.08202625:15.04
Podios en campeonatos

Palmarés

  1. 3Cto Autonómico Sub-20 AL (Excepto marcha obstáculos y martillo)Jabalina (800g) · 2026 · Aranda de Duero43.32
  2. 22ª jornada Cto. provincial absoluto. BurgosJabalina (800g) · 2026 · Burgos44.97
  3. 31ª jornada Cto. provincial abs-sub16-master BU800m · 2026 · Burgos2:07.31
  4. 1Cto Aut Abs, Sub23-20-18 Castilla y León (martillo-marcha,obs.- relevos mixtos)5.000m Marcha · 2026 · Segovia25:15.04
  5. 2Campeonato Autonomico de clubes sub 20 a.l.3.000m Obst. · 2026 · León-ULE10:43.22
  6. 3Campeonato Autonomico de clubes sub 20 a.l.Jabalina (800g) · 2026 · León-ULE41.78
  7. 3Cto. provincial marcha. Control a.l. BurgosJabalina (800g) · 2026 · Burgos39.83
  8. 1Campeonato provincial BU 2ª jornadaJabalina (700g) · 2025 · Burgos41.86
  9. 2Campeonato Autonómico Sub-18 Castilla y LeónJabalina (700g) · 2025 · Valladolid-ESG45.00
  10. 2Estadillo Cto. Autonomico clubes sub 20Jabalina (800g) · 2025 · León-ULE39.08
  11. 2Estadillo Cto. Autonomico clubes sub 205.000m Marcha · 2025 · León-ULE26:57.32
  12. 3Campeonato Autonómico de Marcha en ruta5km Marcha · 2025 · Burgos26:19
  13. 2Final liga lanzamientos. Cto. autonomicoJabalina (700g) · 2025 · León-CAR43.04
  14. 3Campeonato Autonómico de marcha en pista de invierno (indv-clubes)5.000m Marcha · 2024 · Burgos25:00.65
  15. 2Cto Autonomico Clubes Absolutos BU5.000m Marcha · 2024 · Burgos26:03.99
  16. 3Cto. Autonomico Marcha Ruta10km Marcha · 2024 · Burgos55:34
Lo último del ranking

Últimas marcas

FechaPruebaMarca
19 jul 20265.000m Marcha26:30.27
04 jul 2026Jabalina (800g)43.32
25 jun 2026Jabalina (800g)43.12
20 jun 2026Jabalina (800g)44.62
09 jun 2026Jabalina (800g)44.97
30 may 20263.000m Obst.10:30.01
17 may 2026800m2:07.31
09 may 20265.000m Marcha25:15.04
03 may 2026Carrera de Montaña45:01
11 abr 20263.000m Obst.10:43.22
11 abr 2026Jabalina (800g)41.78
15 mar 2026Jabalina (800g)39.83
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