5.0(217)
ANDRÉ FARIA
PalestraO Barco, Ourense
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Ourense, Galicia
ABfitness Ourense
Palestra4.3 (135)
ABfitness Ourense
Abfitness Ourense es uno de los centros de la cadena de gimnasios Abfitness Gimnasios, con sede en la calle Ramón Puga Noguerol 11 de Ourense. El centro abrió sus puertas en 2014.
El horario de acceso a la sala de musculación y fitness es de lunes a viernes de 6:00 a 00:00 horas, y sábados, domingos y festivos de 9:00 a 21:00 horas. Dispone de sala de ciclo indoor con clases virtuales (Cycle Virtual) además de las clases dirigidas en directo.
La programación semanal de actividades dirigidas incluye Pilates (suelo, con implementos, y variantes específicas para problemas de columna y embarazo), Zumba, Yoga, TRX (entrenamiento en suspensión), GAP, HIIT/Intervall, Spinning, Cross Force Training, Boxxint, Pump, Stretch y entrenamiento funcional, repartidas en dos salas con horarios de mañana, mediodía y tarde-noche de lunes a viernes.
El equipo técnico está formado por cuatro monitores con titulación de Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): David Varela, Brenda Jordan, Natalia Estévez Moreno y María García Cid. Brenda Jordan es además técnica superior en nutrición y dietética, y ofrece asesoramiento en esta área junto con entrenamiento personal. El centro también comercializa distintos tipos de abono: mensual, anual, por franjas horarias, bonos de sesiones y tarifas reducidas para familias, jóvenes menores de 25 años y menores de 18.
Orari
- Lunedì
- 06:00–00:00
- Martedì
- 06:00–00:00
- Mercoledì
- 06:00–00:00
- Giovedì
- 06:00–00:00
- Venerdì
- 06:00–00:00
- Sabato
- 09:00–21:00
- Domenica
- 09:00–21:00
Posizione
Ramón Puga Noguerol, 11, 32005 Ourense, Spain
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